「考えすぎる」ことに、孤独を感じてしまうこと
あなたは結構「落ち込みやすい」ですか？それとも、あまりそんなことを考えることはない。なんて・・・精神的に強いとお思いですか？一人暮らしをすると・・・その人の考えていることというのは浮き彫りになるものです。
さて、「普段人の前ではポジティブでいられるのに・・・人前に出ることがなくなると・・・なんだか元気がなくなってしまう。一人になると、いつも思い出さなくてもいいような「いやなこと」が頭を掠める」なんて人はよくいると思います。例えば、一人になった途端に今日起こしてしまった自分の失敗を思い出しては・・・「あんなことをするべきではなかった」なんて、落ち込んでしまうのです。その気持ちは分からなくもないですが、あなたがそんなにも「浮き沈みが激しい」のは・・・「冷え」が原因かもしれないのです。後は、「落ち込んで当然だ」と、いう気持ちを持つこと。
まず、「冷え」に関してですが、人は人の目がなくなると・・・なんとも怠惰な生活をしてしまうもの。あなたが「一人だから気にしなくてもいい」と、だらしなく、暖房をつけているのに服は薄着なんて格好が身体を冷やしているのです。
「冷え」とは、直接身体に影響がないと気にならないものですが、実はちゃんと身体を温めておかないと内臓が弱っていってしまうのです。しっかりと身体を温めること。身体が弱っているときと言うのは・・・「心」まで弱っていってしまうのですから。
また、「落ち込んで当然」とは、どういうことなのか？それは・・・いつもあなたが人に囲まれた生活をしているのなら、一人になったときは当然それと比べると「寂しい」状態になるわけです。いつもは表舞台に立っている人が・・・いきなり舞台袖に戻されたような気持ち。そういうものは「一過性」ですし、人に会ったら治るものなのであまり深く考えることはよした方がいいでしょう。なにもあなたがずっとその状態でいるわけではないのですから・・・。